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プロポリス効能についての調査【飲み方を調べてみる】

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あらゆる病気に有効

ハチミツ

プロポリスは、ミツバチの巣の入り口などに塗られている蝋状のもので、外部から入って来る細菌などから巣の中を守る為にミツバチが作るのです。量もあまりとれず、貴重なものです。プロポリス効能は、人間の多くの病気を治す事が出来ます。

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健康維持に有効

夫婦

プロポリスの成分は、植物から集めたもので、安全性の高い健康食品です。プロポリス効能としては、アトピー性皮膚炎を改善してくれます。免疫力をアップすることができ、細菌の抵抗力を付けることができる働きがあります。

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プロポリスの効能と飲み方

笑顔の男性

さまざまな効能

ミツバチが集めてきた樹液と唾液が混ぜ合わさってできたプロポリスは、ビタミンやアミノ酸をはじめ体によい有効成分が豊富に含まれた健康食品です。プロポリス効能はたくさんありますが、もっともポピュラーなプロポリス効能はフラボノイドによる強力な殺菌作用や抗菌作用です。古くは外用薬のかわりとして怪我の傷口などの消毒にも使われていました。現在では、プロポリス効能として、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防をはじめ、さまざまなウィルスに対しての抗ウィルス作用があることもわかっていて、天然の抗生物質ともよばれています。また、美容に対するプロポリス効能としては、体内の抗酸化作用があることが有名で、シミやソバカスなどを改善する美肌効果や老化の進行を防ぐアンチエイジング効果も期待できます。

おいしい飲み方の工夫

高いプロポリス効能を得るための健康食品として、高品質で濃度の高いプロポリスの原液に注目が集まっています。プロポリスの原液には独特の風味がありますが、そのまま飲むのが苦手な人は、水やぬるま湯で薄めたり他の飲み物と一緒に混ぜ合わせることで、おいしく飲むことができます。例えば、自分の好みの甘い果実ジュースや野菜ジュースの中に原液を加えたり、日本酒、薬用酒、ワインなどの好みのお酒に入れて一緒に飲む方法もあります。また、プロポリスを水で薄めたものに適量のハチミツを加える方法も甘くて飲みやすいと人気です。ジュースやハチミツと混ぜる場合には、1日分をまとめて作り置きしておくこともできるので、1回ずつ作る手間が省けて飲み忘れの防止にもつながります。

ミツバチの恩恵を受ける

蜂蜜

プロポリス効能は抗酸化作用や抗炎症作用になり、蜂蜜は疲労回復や美容効果を期待できるという違いがあります。プロポリスにはサプリメント以外に液体タイプも売っているのです。液体タイプは安価なので安く買いたい人におすすめといえます。

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